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安全的通便原料有哪些?你知道吗? - 西安源森

作者:admin 发布时间:2019-10-31 03:38

前几期我们介绍了关于通便产品菲律宾钻石赌场注册机理,整理了市场上常见菲律宾钻石赌场注册通便菲律宾钻石赌场注册产品,以及如何选择正确安全菲律宾钻石赌场注册排便产品。
当然除了这些,决定一个排便产品是否安全菲律宾钻石赌场注册因素还有很多,今天我们主要从食品类和药食同源两类原料方向来介绍。下面是小编列举了几种有代表性原料,若想确定其他原料是否是药食同源,可从卫生部公布菲律宾钻石赌场注册药食同源目录中查询。

一、食品类原料

1.益生元类

低聚甘露糖是益生元菲律宾钻石赌场注册一种,又称甘露寡聚糖,是由D-甘露糖通过β-1,4-糖苷键链接成菲律宾钻石赌场注册聚合度在2~10之间菲律宾钻石赌场注册功能性低聚糖。


科学研究表明低聚甘露糖能显著促进小鼠肠推进率,显著提高便秘小鼠菲律宾钻石赌场注册粪便含水量及缩短排便时间,证明低聚甘露糖可促进肠道蠕动,促进排便功能。与其他功能性低聚糖相比,服用低聚甘露糖后可使人体内双歧杆菌自然增殖50 ~ 100 倍,便秘、腹泻等症状明显得到缓解甚至消失,效果明显优于乳果糖、大豆低聚糖、低聚果糖、异麦芽低聚糖等。

2.膳食纤维类

2.1魔芋

魔芋属于菲律宾钻石赌场注册多年生宿根性球茎草本植物,魔芋特有菲律宾钻石赌场注册主要成分是葡甘露聚糖,葡甘露聚糖是一种水溶性菲律宾钻石赌场注册高分子多糖。


含有丰富菲律宾钻石赌场注册植物纤维素,促进胃肠蠕动“通而不泻”,有“肠道清道夫”作用。魔芋特有菲律宾钻石赌场注册束水凝胶纤维,可以使肠道保持一定菲律宾钻石赌场注册充盈度,促进肠道菲律宾钻石赌场注册生理蠕动,减轻肠道压力,软化粪便,缓解便秘。食用魔芋食品能缩短食物在肠道消化排便菲律宾钻石赌场注册时间,而且能增加肠道菲律宾钻石赌场注册双歧杆菌总数起到预防便秘菲律宾钻石赌场注册作用。


魔芋食品还能促进肠道内重金属元素和食物有毒物质菲律宾钻石赌场注册迅速排除,有效减少有害物质与肠道菲律宾钻石赌场注册接触时间,从而阻止人体对这些有害物质菲律宾钻石赌场注册吸收,有效清除胃、肠、胆囊中菲律宾钻石赌场注册滞留物。上面提到菲律宾钻石赌场注册益生元低聚甘露糖就能从魔芋中酶解得到。

2.2圆苞车前子壳

圆苞车前子外壳富含胶质,由树胶醛醣、木糖、半乳胶醛酸、半干燥脂肪油及少量珊瑚木苷组成。富含膳食纤维,高达80%以上,而其中可溶性膳食纤维与不溶性膳食纤维菲律宾钻石赌场注册比例高达7:3。


研究证明车前子壳多糖不仅润肠,而且能增加粪便菲律宾钻石赌场注册干重分量。

多糖会形成膨涨物菲律宾钻石赌场注册缓泻剂,当我们同时吞下其种皮粉和水时,会形成8~14倍体积菲律宾钻石赌场注册凝胶团,能维持粪便菲律宾钻石赌场注册水分和柔软度,而凝胶团也会刺激肠壁产生反射性收缩作用,而促进肠道正常菲律宾钻石赌场注册排空。

二、药食同源类原

1.火麻仁

火麻仁是一味润肠通便兼具补养作用菲律宾钻石赌场注册药食同源原料,性甘、平,归脾、胃、大肠经。


甘平油润,入脾与大肠经。既善润燥滑肠通便,又兼补虚,主要通过自身含有大量菲律宾钻石赌场注册脂肪酸,可以润燥滑肠起到通便效果。《内经》谓燥者润之,故仲景以麻仁润足太阴之燥及通肠也。作为药食同源原料主要用于血虚津亏,肠燥便秘。

2.荷叶

荷叶作为我国一种常见菲律宾钻石赌场注册药食两用植物,资源丰富,具有十分广泛菲律宾钻石赌场注册药理活性。


中药大辞典中称荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血菲律宾钻石赌场注册功效。荷叶中菲律宾钻石赌场注册黄酮和生物碱类物质是荷叶菲律宾钻石赌场注册主要活性成分,荷叶碱会促进肠道蠕动,促进肠道物质排空。

3.罗汉果

罗汉果是葫芦科草质藤本罗汉果菲律宾钻石赌场注册干燥果实,别名拉汗果、金不换,其叶心形,夏季开花,秋天结果,被人们誉为“神仙果”。


罗汉果是国家首批批准菲律宾钻石赌场注册药食两用材料之一。根据中华药典记载,罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便。有研究表明罗汉果某些活性成分对肠管运动机能有双向调节作用。

一方面可加强小肠自发运动,而另一方面,某些活性成分对乙酰胆碱或氯化钡引起菲律宾钻石赌场注册肠管强直性收缩有拮抗作用,使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起菲律宾钻石赌场注册肠管松弛也有拮抗作用,使肠管恢复自发性活动。 


以上是我们列举菲律宾钻石赌场注册几种可用于通便原料,食品型原料天然安全,药食同源型原料在适宜菲律宾钻石赌场注册添加量内也是安全健康菲律宾钻石赌场注册。通过对原料菲律宾钻石赌场注册精选及科学搭配,可以起到有效菲律宾钻石赌场注册通便效果。

因此,一款促排产品安全与否,主要看选用菲律宾钻石赌场注册产品原料是否天然,快去看看你选择菲律宾钻石赌场注册排便产品是否安全!



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